PriMe App提供了一套简单的经过研究验证的工具,可以减少焦虑和压力,并建立心理弹性和幸福感。作为日常使用PriMe的一部分,您将被要求填写调查问卷,评估您的压力和不安全程度,并玩各种迷你游戏,这将有助于放松和增强您的关系安全感。该应用程序还将为您提供不同的实际任务,这将帮助您重新连接您的真实自我和支持网络。
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